Rencontre avec un franc-tireur de la sagesse 

Stephen Jourdain nous apprend à naître à nous-même, à ne jamais nous perdre dans un pseudo-réel illusoire ou fictif que nous prenons pour la réalité quotidienne. Il nous enseigne surtout la possibilité d’être inaltérablement en recul par rapport à notre identité, sans pour autant récuser les couleurs de la vie. C’est paradoxalement de cette distance à soi que jaillit la personne humaine dans sa plénitude suprême.

les huiles essentielles

C'est l'hiver, protégeons nous en utilisant les huiles essentielles. Le thym linalol, contre grippe, angine, bronchite, ou tout simplement en préventif. 1 à 2 gouttes avec du miel chaque jour (pas plus de trois)

La lavande vraie de montagne, huile rare car issue de fleurs sauvages, protectrice, purifiante, dispersez dans toute la maison, diffusez la avec un diffuseur électrique, 2 gouttes sur votre mouchoir avant d'affronter la rue, et 2 gouttes sur votre oreiller.

L'eucalyptus radiata ou globulus - les voies respiratoires sont dégagées, les bronches libérées - diffusez le ou massez la poitrine avec une huile de massage.

Fatigue, Surmenage, Stress…

Pour reprendre contact avec son corps et retrouver Equilibre, Harmonie et Energie il faut permettre à son corps de faire une pause et d'écouter ce qu'il dit.